Ăn gì tăng vòng 1 mà không béo?

Ăn gì tăng vòng 1 mà không béo? Đây là câu hỏi chung của rất nhiều chị em phái đẹp hiện nay. Hầu hết ai cũng muốn có vòng 1 hay ngực to tròn bằng cách tự nhiên như ăn uống hay luyện tập và tuyệt đối không gây béo….Để tìm hiểu ăn gì tăng vòng 1 mà không béo mời bạn tham khảo ngay 1 số phương pháp dưới đây nhé:

Sử dụng các thực phẩm từ đậu nành

Có thể nói, đậu nành (đậu tương) và các thực phẩm chế biến từ đậu vẫn được phái đẹp tin dùng để hỗ trợ phát triển vòng 1. Bởi trong đậu nành rất giàu thành phần phytoestrogen – một trong những hoạt chất tự nhiên có chức năng kích thích tuyến vú phát triển tương tự hormone nữ. 

Sử dụng các sản phẩm từ đậu nành tăng vòng 1 

Bên cạnh đó, đậu nành cũng chứa nguồn isoflavone dồi dào có khả năng ngừa ung thư, làm đẹp da và đẩy lùi tiến độ lão hóa tự nhiên. Vì thế, sử dụng các sản phẩm chiết xuất đậu nành là cách dễ dàng để tăng vòng 1. Ngoài sữa đậu nành thì một số món ăn chế biến từ loại hạt này như đậu hũ, tào phớ, đậu tương sấy khô,… cũng hỗ trợ rất nhiều. 

Tăng vòng 1 với thực phẩm chân gà

Chân gà nhiều da chứa đến 80% Collagen – một dạng protein có khả năng tăng độ đàn hồi và săn chắc của da. Bên cạnh đó, xương chân gà cũng chứa hoạt chất hydroxyapatite hỗ trợ tăng cường chắc khỏe xương, kích thích nở ngực. 

Mặc dù không có một công trình nghiên cứu khoa học nào nói rằng ăn chân gà sẽ giúp tăng vòng 1, xong trên thực tế đã có nhiều chị em áp dụng cách này và cho kết quả khá ưng ý. Bầu ngực nảy nở, căng tròn và săn chắc hơn, hạn chế tình trạng chảy xệ rất nhiều. Chị em có thể chế biến chân gà bằng cách hấp, luộc, rút xương, hoặc làm nhừ nấu với rau củ. Không nên ăn chân gà nướng bởi cách chế biến này vừa không tốt, vừa làm mất đi nhiều dinh dưỡng trong chân gà. 

Tăng kích thước vòng 1 với trái dứa 

Dứa chứa nguồn vitamin C dồi dào, vượt trội hơn hẳn so với các loại trái cây khác. Vitamin C có tác dụng tổng hợp collagen để tăng độ đàn hồi và săn chắc của da. Bên cạnh đó, mô tuyến vú được kích thích để tăng trưởng và nở nang hơn. 

Dứa là thực phẩm rất tốt để tăng kích thước vòng 1 

Bổ sung dứa trong thực đơn hàng tuần cũng là cách để hỗ trợ phát triển vòng 1 mà không bị tăng cân. Vì thế, các chị em có thể thoải mái lựa chọn loại quả bổ dưỡng này trong thực đơn của mình nhé. 

Bạn có thể tận dụng loại trái cây này để làm nước ép để kích thích sự phát triển của vòng 1 được mịn màng và sáng khỏe hơn.

Trên đây https://trangtinxaydung.com đã chia sẻ về chế độ ăn gì tăng vòng 1 bạn nên biết. Dinh dưỡng có tác dụng lớn đến việc tăng size cho núi đôi, tuy nhiên nó chỉ thực sự hiệu quả ở giai đoạn dậy thì. Chúc các bạn thành công.

Nguồn: https://gangnam.com.vn/

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *